Metabolizam - Usporavanje metabolizma i zašto je važno brinuti se o tome?
Kako ubrzati metabolizam i zašto je metabolizam usporen?
top of page
Search
PFHSC
- Jan 2
- 6 min
(Pred)Menopauza - Jedite više, trenirajte manje, i drugi sjajni savjeti?
Menopauza i predmenopauza uzrokuju promjene u životu žene, koje je ishranom i vježbanjem moguće ublažiti i život učiniti kvalitetnijim.
209 views
PFHSC
- Nov 9, 2021
- 8 min
Carski rez - problemi i rješenja za oporavak zdravlja žene
Carski rez je ozbiljan operativni zahvat, koji zahtijeva ozbiljnu rehabilitaciju, kako bi se zdravstveni problemi žene sveli na minimum.
926 views0 comments
PFHSC
- Sep 28, 2021
- 3 min
Funkcionalna skolioza - kako je tretirati?
Skolioza i mladi - savjeti za roditelje
414 views
PFHSC
- Jan 7, 2020
- 5 min
Povrede djece u fudbalu - statistički podaci od kojih zastaje dah
Započnimo sa nekoliko pitanja: Znate li koliko djece, koja danas treniraju fudbal u BIH, će igrati seniorski fudbal bilo gdje? Znate li...
7,653 views0 comments
PFHSC
- Jan 5, 2020
- 4 min
4 najvažnije napomene za buduće trkače
Alternativni naslov: "Zašto je 20-80% trkača povrijeđeno" Proljeće dolazi, a sa proljećem i prvi kilometri za buduće trkače. Hvala Bogu,...
240 views0 comments
PFHSC
- Dec 25, 2019
- 4 min
Kako razviti brzinu i snagu kod djece (i odraslih) – istine i zablude
Ovaj tekst bi mogao imati i slijedeći naslov: Zašto imamo hiljadu puta više povrijeđenih nego vrhunskih sportista u BiH? Svi roditelji...
4,530 views1 comment
PFHSC
- Dec 24, 2019
- 3 min
Kako biti FIT u 40-tim, 50-tim i 60-tim – 5 najvažnijih komponenti FITness-a
Breaking news: Godine prolaze!!! Da, i? Da, godine prolaze, vremena se mijenjaju. Sa godinama, mijenja se naš pogled na to šta je važno u...
927 views0 comments
PFHSC
- Dec 12, 2019
- 4 min
5 uzroka povrjeđivanja djece u sportu
Koji su to najčešći uzroci povrjeđivanja u sportu?
1,431 views0 comments
PFHSC
- Dec 10, 2019
- 4 min
ACL Rehabilitacija - 9 faktora koji utiču na rezultate rekonstrukcije prednjeg križnog ligamenta
Povreda prednjeg križnog ligamenta - problem br. 1 u sportu Povreda prednjih križnih ligamenata u koljenu je relativno česta povreda,...
1,012 views0 comments
PFHSC
- Dec 5, 2019
- 4 min
Sjedenje i zdravlje 101 – 4 preporuke za svakoga
Saznajte: Koliko život skraćuje jedan sat sjedenja (a koliko pušenje jedne cigarete)? Kako sjedenje uništava zdravlje? 4 preporuke za...
541 views0 comments
PFHSC
- Dec 2, 2019
- 3 min
Djeca i teretana - 3 savjeta za roditelje
Pretpostavljamo da ste pročitali naše prethodni tekst o ključnim komponentama fizičkog razvoja mladih, kao i tekst o efektima rane...
2,765 views0 comments
PFHSC
- Dec 2, 2019
- 6 min
Djeca i trening - 6 važnih komponenti fizičkog razvoja i kada ih treba razvijati?
Koje su to ključne komponente fizičkog razvoja mladih i kada se one trebaju razvijati? Činjenica je da živimo u vremenu kada sve veći...
1,423 views0 comments
PFHSC
- Nov 28, 2019
- 4 min
IGNORIŠITE FITNESS IZAZOVE – samo jedan će vam PROMIJENITI ŽIVOT!!!
Pažnja! 30 dana čučnjeva za čvrstu i fino oblikovanu stražnjicu! Ravan stomak uz 10 minuta planka (i tako 30 dana)! Smanjite obim i...
917 views0 comments
PFHSC
- Nov 26, 2019
- 5 min
Sport i optimalan razvoj mladih – 6 preporuka za roditelje i trenere
Roditelj: „Ovo je Amar, ima 11 godina, bavi se fudbalom, trenira u klubu od 6. godine, i vjerujte, svi kažu da je vanserijski talent. Bio...
5,726 views0 comments
PFHSC
- Nov 8, 2019
- 4 min
10 rezultata koji učvršćuju motivaciju za trening
Ako ćemo iskreno, niko ne počinje da trenira “onako”, bez barem jednog, posebnog, primarnog razloga. Neko želi samo da se riješi nekoliko...
1,235 views0 comments
PFHSC
- Nov 8, 2019
- 5 min
DOBAR/LOŠ LIČNI TRENER: 6 grešaka koje razlikuju šarlatana od stručnjaka!
Zima je prošla, nastupilo proljeće, a time je i vaša želja/potreba da unaprijedite kvalitet života dobila na značaju. Na listi stvari...
666 views0 comments
PFHSC
- Nov 6, 2019
- 2 min
5 razloga za obavezno testiranje
Ako ćemo iskreno, došli ste na trening jer želite biti bolja/bolji. S obzirom na da ne umijete sami – odlučili ste se za saradnju sa...
1,541 views0 comments
bottom of page